Darmowa dostawa przy zamówieniu od 100zł
Polecane produkty
-
Mistrz Polskiego Kryminału Tom 33 "O pisaniu. Na chłodno"
Wydawnictwo EdipresseMistrz Polskiego KryminałuCena:Normalna cena: 19,99 zł 50% TANIEJ
Special Price 9,99 zł
-
Afirmacje na różne sytuacje Daniela Józka QCZAJ'a część II
Wydawnictwo EdipresseRozwój osobistyCena: 29,99 zł -
Mistrz Polskiego Kryminału Tom 11 Ekspozycja
Wydawnictwo EdipresseMistrz Polskiego KryminałuCena:Normalna cena: 19,99 zł 50% TANIEJ
Special Price 9,99 zł
-
Mistrz Polskiego Kryminału Tom 3 Kasacja
Wydawnictwo EdipresseMistrz Polskiego KryminałuCena:Normalna cena: 19,99 zł 50% TANIEJ
Special Price 9,99 zł
-
Mistrz Polskiego Kryminału Tom 5 Rewizja cz.1
Wydawnictwo EdipresseMistrz Polskiego KryminałuCena:Normalna cena: 19,99 zł 50% TANIEJ
Special Price 9,99 zł
-
Koronawirus – jak przeżyć pandemię?
Wydawnictwo EdipresseZdrowie, rodzinaCena:Normalna cena: 14,90 zł 67% TANIEJ
Special Price 4,99 zł
-
Tom 58 M.Kozak "Nikt"
Wydawnictwo EdipresseMistrzowie Polskiej FantastykiCena:Normalna cena: 16,99 zł 53% TANIEJ
Special Price 7,99 zł
Opis produktu
„Królowa Kaszy Jaglanej” w ponownym natarciu! Iwona Zasuwa, propagatorka zdrowego żywienia i autorka popularnego bloga smakoterapia.pl, oddaje w ręce czytelników kontynuację swojej bestsellerowej, debiutanckiej książki „Smakoterapia”. Sekrety kuchni roślinnej, pełnej kolorów, zapachów i smaków. Na wytrawnie i na słodko. A wszystko to bez glutenu, nabiału i cukru. Można? A jakże! I to w smakowitym i apetycznym stylu!
Powiadają, że jedni ludzie żyją po to aby jeść a inni jedzą po to żeby żyć. W dodatku pokutuje takie przekonanie, że wszystko to co jest niezdrowe jest bardzo smaczne a to co zdrowe - nijakie i nieatrakcyjne. Zatem - na szali stawiamy przyjemność ze smakowania a w kontrze - rozsądek i zdrowie. Z takim podziałem nigdy nie potrafiła się pogodzić autorka Smakoterapii, nawet wówczas, kiedy wiadomość o nietolerancji i alergii pokarmowej synka skłoniła ją do restrykcyjnych zmian w domowym menu. Aby nie pozbawiać własnego podnebienia przyjemności smakowania a jednocześnie jeść tak by pożywienies służyło zdrowiu, autorka przeszła długą drogę praktykując we własnej kuchni. Cel - jeść zdrowo, pysznie i apetycznie! Mimo, że przygoda Iwony z kuchnią roślinną zaczęła się dawno temu a zdrowe odżywianie pasjonowało ją od zawsze, to właśnie wyzwania zdrowotne dziecka skłoniły ją do obudzenia w sobie pokładów kreatywności i podjęcia się kulinarnych eksperymentów w kuchni. Restrykcyjna dieta, narzucona dziecku przez lekarzy, zmusiła całą rodzinę do całkowitego zmodyfikowania jadłospisu i podporządkowania go ograniczeniom dietetycznym. Pytanie tylko, jak zachęcić młodego człowieka do zdrowych potraw i przekąsek? Tak zaczęła się przygoda z terapią smakiem, z kuchnią bez glutenu, nabiału i cukru.
Na słodko i na wytrawnie
Chociaż Iwona ze wszystkich słodkości na całym świecie najbardziej ukochała sobie oliwki i kiszone ogórki, w wyczarowywaniu zdrowych słodkości doszła już niemal do perfekcji. Smakoterapia 2 to podzielona koncepcyjnie na dwa warianty książka, w której znajdziemy propozycje dla łasuchów, jak i amatorów wytrawnych smakołyków. Oczom czytelnika ukazują się więc przepisy Iwony na słodkie co nieco: kremy, pralinki, batonki, drożdżówki, ciasta i ciasteczka okraszone zdjęciami prosto ze stołu autorki.
W tym rozdziale znajdziesz przepisy na słodkości. Będą to naturalne słodkie przekąski, takie jak praliny z fasoli adzuki (megapyszne!), sezamki, domowe czekoladki, chałwa czy miska czekolady z... gryki! Będą również smakołyki nie na co dzień, drożdżówki, które w domu jadamy raz w roku, czy ciasteczka i ciasta, po które sięgamy raz na kilka miesięcy I pomyśleć, że kiedy nie wyobrażali my sobie tygodnia bez słodyczy!
[Iwona Zasuwa]
Druga część książki poświęcona jest już wytrawnym daniom i przekąskom w sam raz na śniadanie, obiad czy kolację. Mamy więc tu przepis na wegańską fetę, kolorowe roślinne pasty, sałatki, pasztety, zupy, placki, kluski, makarony i dania jednogarnkowe.
Moja kuchnia na co dzień musi być prosta. Nie, nie chodzi o to, że nie mam czasu na gotowanie (choć nie mam go, fakt). Od kiedy jestem dla siebie ważna, od kiedy ważne są moje potrzeby – uczę się stawiać na pierwszym miejscu moje zdrowie. Od kiedy jem świadomie, nie potrzebuję już czarów na talerzu. Potrzebuję naprawdę zdrowej, dobrej żywności, pełnych słońca warzyw, owoców, sezonowych dóbr i prostych dań. Czystych, bez udziwnień. Najchętniej takich, które prawie robią się same, z niewielu produktów, za to z mocą ziół. Mimo wszystko od święta zamykam się w kuchni i bawię komponowaniem również potraw również nieco udziwnionych. W końcu wszystko jest dla ludzi! [Iwona Zasuwa]
„Wpadłam do Pani przypadkiem, ale pozwolę sobie zostać na zawsze”. [czytelniczka]
Smakoterapia 2 to kontynuacja apetycznej podróży po sekretach kuchni roślinnej, bogatej w smaki, zapachy i kolory. Kompletny, napisany z pasją przewodnik kulinarny z całą masą wyśmienitych i przede wszystkim prostych przepisów. Ponad 60 zdrowych słodkości i niemal tyle samo wytrawnych dań na każdą okazję. A na „deser” – kilka złotych rad i ulubionych, kulinarnych tricków Iwony. Całość podana ze smakiem i całą feerią barw na talerzu. Smakoterapia 2 to doskonała propozycja zarówno dla wszystkich zwolenników, jak i oponentów kuchni wegańskiej i wegetariańskiej. Iwona swoją drugą książką udowadnia, że obiad nie musi się wcale składać z kotleta, ziemniaków i surówki, a niedzielne ciasto – z mąki pszennej, kostki masła, jaj i dwóch lub (o zgrozo!) trzech szklanek cukru. Wystarczy odrobina kreatywności. A jeśli tej akurat brak – na ratunek przychodzi Smakoterapia 2! To książka-inspiracja, z której dowiesz się, jak jeść smacznie, ale i zdrowo, wykorzystując w kuchni sezonowe owoce i warzywa, bogate w substancje odżywcze kasze i ziarna oraz zamienniki cukru. Ważne również, by wybierać nieprzetworzone, wysokiej jakości produkty, rezygnując raz na zawsze z tzw. „gotowców”. Jedzenie bowiem może sprawiać przyjemność, ale może także wspierać procesy zdrowienia. Sęk w tym, by mądrze i świadomie wybierać to, co nam służy.
Informacje o produkcie
| Dostępność | 24h |
|---|---|
| EAN | 9788381179546 |
| ISBN | 978-83-811795-4-6 |
| Gatunek | kuchnia, diety |
| Wydawnictwo | Edipresse Książki |
| Liczba stron | 320 |
| Autor | Iwona Zasuwa |
| Data wydania | 3 paź 2018 |
Nasze hity
-
-
Bitwy Kawalerii tom 17 Wilno 19 kwietnia 1919
My Hobby 4U Sp. z o. o.Bitwy KawaleriiCena: 26,99 zł -
BARBIE. Możesz być, kim chcesz. Część 11. "Strażaczka"
Wydawnictwo EdipresseBARBIE. Możesz być, kim chceszCena:Normalna cena: 24,99 zł 72% TANIEJ
Special Price 6,99 zł
-
Kraina Lodu Tom 18
Wydawnictwo EdipresseDla dzieciCena:Normalna cena: 29,99 zł 67% TANIEJ
Special Price 9,99 zł