Jak pokochać siebie?

To książka, której atutem jest kompleksowe podejście do problemów, które nie pozwalają nam pozbyć się codziennych nawyków myślowych.  Autorka, znana podróżniczka i pisarka, z ogromną empatią i w oparciu o własne doświadczenia, pomaga czytelnikowi przejść proces życiowej przemiany i odnaleźć motywację do pozytywnego myślenia.

Autor: Beata Pawlikowska
Wydawnictwo: Edipresse
Rok wydania: 2016
Ilość stron: 140
Kategorie: Psychologia

* wymagane pola

Cena: 19,99 zł

Darmowa dostawa przy zamówieniu powyżej 200zł

Opis produktu

To książka, której atutem jest kompleksowe podejście do problemów, które nie pozwalają nam pozbyć się codziennych nawyków myślowych.  Autorka, znana podróżniczka i pisarka, z ogromną empatią i w oparciu o własne doświadczenia, pomaga czytelnikowi przejść proces życiowej przemiany i odnaleźć motywację do pozytywnego myślenia. Wraz z nim podejmuje wyzwanie walki z utrwalonymi schematami i proponuje sprawdzone rozwiązania na osiągnięcie wewnętrznej równowagi, a tym samym satysfakcji z życia. Co więcej, nie tylko pomaga odzyskać utracone szczęście, ale także inspiruje do dalszych działań, które obejmują wszystkie dziedziny życia i wszystkie przejawy ludzkiej aktywności. Kładzie również nacisk na właściwe odżywianie i odpowiednią ilość wypoczynku. Dlatego książka „Jak pokochać siebie?” zawiera przepisy kulinarne, opracowane na bazie zdrowych składników oraz krótki instruktaż relaksacji. Przede wszystkim jednak motywuje. Motywuje i zaraża optymizmem!!!
 

 Kilka pytań, które autorka stawia w książce, i na które odpowiada:
- Jak odnaleźć radość, ale taką prawdziwą radość z tego, że się żyje?
- Jak pozbyć się pustki, lęku i strachu?
- Od czego zacząć zmianę, jeśli nie umiemy określić swojego celu?
- Skąd pochodzi uczucie bycia gorszym od innych i jak sobie z nim poradzić?
- Jak zdobyć pewność siebie?
- Jak zerwać z poleganiem na opinii innych ludzi i ciągłym przeglądaniem się w nich jak w lustrze?
- Jak prawdziwie pokochać siebie...?
 

Informacje o produkcie

EAN 9788379451661
Data wydania 25 sty 2016
Gatunek psychologia, poradnik
Format oprawy 220 x 240 cm
Wydawnictwo Edipresse
Liczba stron 140
Autor Beata Pawlikowska