Happy Joga. Witalność

Pierwsza w Polsce tak bogata i różnorodna propozycja dla miłośników jogi– aż 5 programów ćwiczeń na jednym DVD w tym rewelacyjna, odmładzająca Joga Twarzy!
Autor: Kasia Bem
Wydawnictwo: Edipresse
Rok wydania: 2018
Ilość stron: 24 w tym wklejka własna
Kategorie: Poradniki
Cena:

Normalna cena: 39,99 zł 35% TANIEJ

Special Price 25,99 zł

Darmowa dostawa przy zamówieniu od 100zł

Opis produktu

Kasia Bem podpowiada jak krok po kroku ułożyć z nich 4 – tygodniowy program odnowy ciała i duszy.
Na płycie znajdziesz aż 5 różnorodnych sesji jogi odpowiednich dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Zależało mi na tym, żebyś miała wybór i mogła dostosować ćwiczenia do swoich potrzeb, umiejętności oraz możliwości czasowych. – mówi Kasia – Przeprowadzę Cię przez sekwencje asan, opracowane tak, by znacząco poprawiły Twoją wydolność, kondycję i sylwetkę. Nauczę Cię oddychać i medytować, byś mogła szybko podnieść poziom sił witalnych i uspokoić umysł. Pokażę Ci jak się relaksować, by w kilka minut doładować baterie. A do tego dostaniesz kompletny program oczyszczający organizm wraz nowymi przepisami diety oczyszczającej Happy Detoks.

Sesje z Kasią Bem do wyboru:
 • program 15 minut: Joga Rozciągająca
 • program 15 minut: Joga Wzmacniająca
 • program 30 minut: Joga Twarzy Odmładzajaca
 • program 45 minut: Joga Wysmuklająca
 • program 60 minut: Joga Równoważąca

Bonusy:
 • 3 – dniowy program Happy Detoks.
 • nowe przepisy na oczyszczające, lekkie dania i zielone koktajle!

Kasia Bem, nauczycielka jogi i medytacji, RYT 800. Posiada zaszczytny tytuł Master of Yoga, przyznany w systemie jogi Sivananda. Od lat prowadzi autorskie warsztaty i programy wyjazdowe, m.in.: Happy Detoks, Joga Twarzy, Potęga Ciszy. Aktywnie propaguje zrównoważony styl życia. Regularnie pisze dla magazynu Joga i prowadzi stałą rubrukę “Dzień z Kasią Bem” dla miesięcznika Uroda Życia oraz występuję w innych mediach jako ekspert. Jest Autorka bestsellerów „Happy Detoks” i „Happy Uroda”.

Informacje o produkcie

Dostępność 24h
EAN 9788381176750
ISBN 978-83-811767-5-0
Gatunek poradniki
Format oprawy 140 x 190 mm
Wydawnictwo Edipresse
Liczba stron 24 w tym wklejka własna
Autor Kasia Bem
Data wydania 18 cze 2018